Йога в Океанариуме
10 марта СКК "Галактика" совместно с фитнес-клубом "X-Fit" приглашает всех расслабиться и приятно провести время на мастер-классе по йоге!
Женская Йога - это мягкая практика, которой могут заниматься буквально все представительницы прекрасного пола. Эта древняя практика совершенствования тела и укрепления духа. Специальные комплексы упражнений учитывают специфику строения женского тела и женской энергетики.
Женская йога - это далеко не аэробика или шейпинг, это уникальная практика, направленная на длительную работу, но дающая, куда больший эффект.
На занятиях женской йогой представительницы прекрасно пола учатся понимать свое тело, контролировать процессы, протекающие на физиологическом и психологическом уровне.
Женская йога – это мягкая корректирующая практика, способствующая раскрытию потенциала, заложенного в Вас природой. Она деликатно шлифует Ваши достоинства, сглаживая недостатки.
Тренер: Ольга Богданова - личная практика йоги с 2003 года. Ольга постоянно совершенствует свое мастерство посещая и проводя различные тренинги и семинары по йоге, познанию челевеческого тела и духа.
Программа Мероприятия:
16.00 - Начало
16.10 - Набор асан йоги и упражнений, укрепляющих ваше тело
16.30 - Лёгкие и функциональные пранаямы (дыхательные техники), позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение, накопленные годами.
16.50 - Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.
Мероприятие бесплатное, по билетам Океанариума
Женская Йога - это мягкая практика, которой могут заниматься буквально все представительницы прекрасного пола. Эта древняя практика совершенствования тела и укрепления духа. Специальные комплексы упражнений учитывают специфику строения женского тела и женской энергетики.
Женская йога - это далеко не аэробика или шейпинг, это уникальная практика, направленная на длительную работу, но дающая, куда больший эффект.
На занятиях женской йогой представительницы прекрасно пола учатся понимать свое тело, контролировать процессы, протекающие на физиологическом и психологическом уровне.
Женская йога – это мягкая корректирующая практика, способствующая раскрытию потенциала, заложенного в Вас природой. Она деликатно шлифует Ваши достоинства, сглаживая недостатки.
Тренер: Ольга Богданова - личная практика йоги с 2003 года. Ольга постоянно совершенствует свое мастерство посещая и проводя различные тренинги и семинары по йоге, познанию челевеческого тела и духа.
Программа Мероприятия:
16.00 - Начало
16.10 - Набор асан йоги и упражнений, укрепляющих ваше тело
16.30 - Лёгкие и функциональные пранаямы (дыхательные техники), позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение, накопленные годами.
16.50 - Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.
Мероприятие бесплатное, по билетам Океанариума